喝点白酒后口臭重，怎么办？
1. 了解口臭的成因
口臭是由于口腔内的细菌分解食物、分泌挥发性有机物（VSC）而引起的。而白酒中含有大量的酒精、酸性气体等，会破坏口腔的酸碱平衡，导致口腔细菌繁殖，从而引发口臭。
2. 饮食调节
为了减少口臭，我们可以通过调节饮食来达到目的。首先要减少饮酒量，避免过量饮酒导致口臭。其次，可以食用一些能够清新口气的食物，如香菜、柠檬等，同时减少食用口气较为刺激的食品，如葱、蒜等。
3. 注意口腔卫生
口臭的成因之一是口腔细菌繁殖，因此要保持口腔干净卫生。平时要勤刷牙、漱口，控制口腔内湿度，避免口腔处于潮湿的状态。可以在刷牙后使用消毒水或漱口水清洁口腔，控制口腔的细菌繁殖，同时减少口腔异味的产生。
4. 改善生活习惯
口臭不仅仅与饮食能否控制有关，还与生活习惯有关。饮食上要注意清淡、健康，同时要注意充足的睡眠、多运动等生活习惯。此外，戒烟戒酒也是减少口臭的重要一步。
总之，要减少口臭，关键在于从源头上减少细菌的繁殖。我们要从饮食、口腔卫生和生活习惯入手，全面控制口臭。当然，缓解口臭问题不是一蹴而就的，需要坚持实施以上建议，慢慢影响口腔环境和身体健康，才能真正做到口腔清新健康。
